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中考习题

中考习题 1669万字 67人读过丨 连载

《中考习题 》:

《情绪与健康》课程旨在分享一些关于情绪的心理学知识以及情绪调节的策略方法,希望能帮助大家处理和应对生活中遇到的“坏情绪”,减少它们对我们身心健康带来的不良影响。课程介绍了日常情绪与身心健康的关系,并介绍相应的情绪管理和调节的策略。课程中特别涉及了一些日常生活中常见的情绪问题,如焦虑、抑郁、压力情境等,也会涉及积极的情绪——幸福,分享一些收获“幸福”的小技巧。通过精要的讲解让同学们掌握关于情绪与健康关系的基本概念,并结合在线情绪打卡活动、主题讨论、案例分析、“你会怎们办”的课后作业等不同形式,帮助学生学会将知识运用于实际生活中。

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更新时间:2022-08-08

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